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    Home » Primi Piatti

    Risotto agli Asparagi

    Published: Feb 21, 2023 · by Nico

    Vai alla ricetta

    Il risotto agli asparagi è una ricetta cremosa, primaverile e deliziosa per un pranzo o una cena speciale con i tuoi cari.

    Preparare il risotto è facile e con le nostre foto e video passo-passo, il tuo risotto sarà un successo garantito al primo tentativo.

    risotto con asparagina e forchetta

    La ricetta completa con le dosi si trova a fondo pagina.

    Indice
    • Ingredienti
    • Procedimento
    • Variazioni
    • Conservazione
    • Altri Primi Piatti
    • Ricetta

    Il risotto agli asparagi è un piatto tutto italiano, perfetto per una cena in famiglia o per un'occasione speciale.

    Tutti lo adoreranno, grandi e piccini, perché è gustoso, cremoso e uno dei piatti più confortanti che tu possa mai preparare.

    È una meravigliosa ricetta vegetariana che anche i più convinti mangiatori di carne divoreranno e chiederanno il bis.

    E se hai ospiti vegani, puoi facilmente rendere la ricetta senza latticini con alcune semplici modifiche.

    Avrai bisogno di circa 45 minuti per realizzarlo e se seguirai le nostre semplici istruzioni passo-passo, non avrai problemi e il piatto risulterà delizioso!

    risotto asparagi con limone

    Ingredienti

    Riso

    Il riso migliore per fare il risotto è un riso a chicco medio o corto con un alto contenuto di amido. Esistono diverse varietà di riso per risotti.

    Il riso Arborio, il Carnaroli, il Vialone Nano e il Roma sono i più comuni.

    Se non riesci a trovare nessuna di queste varietà, scegli un riso per risotti generico.

    La caratteristica principale del riso per risotti è che ha un contenuto di amido più elevato che contribuisce a rendere il piatto ultra-cremoso.

    Asparagi

    Se di stagione, ti consigliamo di utilizzare asparagi freschi, altrimenti vanno bene anche quelli surgelati.

    Aglio

    Utilizziamo l'aglio per saltare gli asparagi; sono deliziosi insieme.

    Olio d'oliva

    Ti consigliamo di utilizzare un olio extravergine di oliva di buona qualità per creare un soffritto che aggiungerà gusto al riso. Utilizziamo l'olio d'oliva anche per cuocere gli asparagi.

    Scalogno

    Tritato finemente e soffritto delicatamente nell'olio costituisce un'ottima base di sapore per il risotto.

    Sostituiscilo con cipolla bianca o gialla.

    Vino bianco secco

    Il vino bianco secco viene utilizzato per deglassare la padella e far brillare il riso dopo la tostatura.

    Aggiunge acidità al risotto e ne aumenta il sapore.

    Se preferisci non utilizzare il vino, puoi sostituirlo con del brodo vegetale.

    Brodo vegetale

    Il liquido di cottura del riso. Puoi prepararlo da solo o utilizzarne uno già pronto.

    Se lo prepari da te allora ti serviranno 2 litri d'acqua, 2 carote, 1 cipolla, 1 costa di sedano, sale e pepe.

    Per fare prima puoi comprarne uno già pronto o utilizzare quello granulare in polvere.

    L'importante è che lo porti a ebollizione in una pentola o casseruola a parte e che lo mantenga caldo prima di aggiungerlo al riso.

    Inoltre, se vuoi rendere il risotto ancora più saporito, aggiungi le estremità dei gambi degli asparagi al brodo per infondere il sapore degli asparagi.

    Puoi sostituire il brodo vegetale con del brodo di pollo, anche se noi preferiamo mantenere la ricetta vegetariana.

    Sale e pepe

    Ti consigliamo di aggiungere sale marino fino e pepe nero macinato al momento.

    Non aggiungere sale all'inizio perché quello nel brodo dovrebbe essere già sufficiente.

    Ti consigliamo di assaggiare e regolare il sale quando la ricetta del risotto agli asparagi è quasi pronta.

    Burro

    Si consiglia di utilizzare burro non salato.

    Sostituisci il burro con della margarina di buona qualità, con del burro veg, or con olio evo per rendere la ricetta vegana.

    Parmigiano

    Per un risotto dal gusto pieno e ricco, utilizza il Parmigiano Reggiano o il Grana Padano.

    Per fare il risotto senza formaggio puoi optare per qualche cucchiaio di lievito alimentare in scaglie o un formaggio veg.

    risotto agli asparagi appena cotto

    Procedimento

    1. Cuoci gli asparagi

    Taglia le estremità legnose dei gambi degli asparagi e tienile da parte per dopo.

    Taglia le estremità degli asparagi

    Taglia gli asparagi a rondelle, ma tieni le punte dei gambi intere.

    asparagi tagliati a dischi sottili

    In una padella antiaderente, aggiungi un cucchiaio di olio d'oliva, gli asparagi (non i gambi legnosi), uno spicchio d'aglio schiacciato, ½ cucchiaino di sale e qualche giro di pepe.

    Salta gli asparagi a fuoco medio per 5 minuti e mettili da parte. Se la padella si asciuga, aggiungi un mestolo di acqua.

    Gli asparagi non devono essere completamente cotti in questa fase perché li finiremo più tardi nel risotto.

    asparagi saltati per il risotto

    2. Prepara il brodo vegetale

    Metti il brodo vegetale e le estremità legnose degli asparagi in una pentola. Porta a ebollizione e tieni in caldo per tutta la durata della ricetta.

    Nota: per fare il brodo a casa basta mettere a bollire sedano, carota, e cipolla, sale, e pepe.

    brodo di verdure con scarti di asparagi

    3. Prepara il risotto

    Scalda un cucchiaio di olio d'oliva in una padella grande.

    Aggiungi lo scalogno tritato finemente.

    Fai soffriggere lo scalogno per 2 minuti. Da questo momento in poi, mantieni il fuoco medio.

    Soffritto con cipolla e olio d'oliva

    Aggiungi il riso per risotti alla padella e mescola con un cucchiaio di legno. Fai tostare il riso per circa 1 minuto, mescolando continuamente.

    Aggiungi il vino bianco e continua a mescolare finché il vino non sarà completamente evaporato.

    deglassare la padella con il vino bianco

    Aggiungi 2 mestoli di brodo vegetale caldo. Continua a mescolare quasi continuamente.

    Quando la padella inizia ad asciugarsi, aggiungi altri 2 mestoli di brodo e continua a mescolare.

    aggiungi il brodo vegetale un mestolo alla volta

    Ripeti l'operazione per 12 minuti: mescola quasi continuamente, aggiungendo due mestoli di brodo vegetale caldo non appena la padella si asciuga.

    Il riso non deve mai attaccarsi al fondo della padella ed evita di aggiungere troppo brodo in una volta sola.

    risotto e cucchiaio di legno

    4. Aggiungi gli asparagi

    Dopo 12 minuti, aggiungi gli asparagi al riso.

    Continua a mescolare e ad aggiungere brodo vegetale caldo finché il riso non sarà cremoso e al dente; ci vorranno altri 5 minuti.

    Aggiungere gli asparagi al risotto

    Il risotto agli asparagi deve cuocere tra i 16 e i 18 minuti da quando aggiungi il primo mestolo di brodo.

    Assaggia spesso il riso a partire dai 15 minuti. Quando lo assaggi, dovresti sentire il "cuore" del chicco di riso tra i denti e dovrebbe risultare leggermente al dente.

    A questo punto, se necessario, aggiusta il sale.

    risotto cremoso agli asparagi

    5. Mantecare con burro e parmigiano

    Quando il risotto è al-dente e l'ultimo mestolo di brodo è stato quasi completamente assorbito, spegni il fuoco.

    Aggiungi il burro e il parmigiano grattugiato. Mescola delicatamente, a fuoco spento, finché il burro e il formaggio non saranno completamente sciolti nel riso.

    Lascia riposare per 2 minuti, coperto con un coperchio. Questo passaggio finale è fondamentale per un buon risotto, quindi non saltarlo.

    burro e parmigiano reggiano sul risotto

    Dopo 2 minuti, mescola ancora una volta il risotto e, se è troppo denso, aggiungi un po' di brodo vegetale, tenendo presente che il risotto non deve essere né troppo liquido né troppo denso.

    Deve avere una consistenza perfettamente cremosa.

    risotto asparagi in una pentola

    Servi la ricetta del risotto agli asparagi su un piatto piano o leggermente curvo.

    A scelta, spolvera con altro Parmigiano Reggiano e un po' di pepe nero macinato al momento. Mangia con la forchetta.

    risotto agli asparagi appena cotto

    Variazioni

    Risotto agli asparagi e limone

    Una variante semplice e veloce è quella di guarnire con la scorza grattugiata di un limone non trattato.

    Il limone si sposa bene con gli asparagi e rende questo risotto agli asparagi fresco e saporito.

    Non tutti amano la scorza di limone sul risotto, quindi lascia che siano gli altri a scegliere se aggiungerla o meno.

    Alcuni preferiscono guarnire con erbe fresche finemente tritate, come timo fresco o prezzemolo a foglie piatte.

    risotto asparagi con limone

    Risotto agli asparagi elegante

    Se vuoi rendere questo piatto più sofisticato, puoi guarnire con:

    • mandorle tostate e spezzettate
    • asparagi arrostiti al forno (solo la punta degli asparagi),
    • asparagi crudi tagliati a fettine sottili (usa un pelapatate) e conditi con un pizzico di sale e succo di limone.
    risotto asparagi speciale

    Conservazione

    Meal prep: il risotto agli asparagi non è una ricetta adatta ad essere preparata in anticipo e va consumata subito dopo averla preparata.

    Frigorifero: conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

    Riscaldare: scaldare nel microonde. Il secondo giorno, il risotto sarà colloso e meno cremoso, quindi potrebbe essere necessario aggiungere un po' d'acqua o di brodo vegetale.

    Congelamento: non consigliamo di congelare il risotto.

    Altri Primi Piatti

    Ecco alcune idee per dei primi piatti facili, gustosi, e nutrienti:

    • Pasta alla norma (con melanzane, pomodori, peperoncino, basilico, etc.)
    • Pasta e ceci (con pomodori, rosmarino, brodo vegetale, olio, etc.)
    • Pasta e fagioli (con pomodori, olio, erbe aromatiche, cipolla, etc.)
    • Zuppa di lenticchie (con lenticchie secche, sedano, carota, cipolla, cavolo nero, etc.)

    Ricetta

    risotto asparagina con una forchetta

    Risotto agli Asparagi

    Autore: Nico
    Il risotto agli asparagi è una ricetta cremosa, primaverile e deliziosa per un pranzo o una cena speciale con i tuoi cari.
    Preparare il risotto è facile e con le nostre foto e video passo-passo, il tuo risotto sarà un successo garantito al primo tentativo.
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    5 from 1 vote
    Preparazione 15 mins
    Cottura 18 mins
    Cottura degli asparagi 5 mins
    Totale 38 mins
    Portata Primo Piatto
    Cucina Italiana
    Porzioni 5 - 5 persone
    Calorie 448 kcal

    Ingredienti
     

    Per gli asparagi

    • 750 grammi asparagi
    • 1 cucchiaio olio extravergine d'oliva
    • 2 spicchi aglio
    • ½ cucchiaino sale
    • 2 giri pepe nero

    Per il risotto

    • 2 litri brodo vegetale
    • 1 cucchiaio olio extravergine d'oliva
    • 1 scalogno
    • 350 grammi riso per risotti tipo arborio
    • 120 grammi vino bianco secco
    • 30 grammi burro
    • 50 grammi parmigiano grattugiato

    Preparazione
     

    1: CUOCI GLI ASPARAGI

    • Taglia le estremità legnose degli asparagi e mettile da parte.
      Taglia le estremità degli asparagi
    • Taglia gli asparagi a rondelle, ma tieni le punte intere.
      asparagi tagliati a dischi sottili
    • Salta gli asparagi con olio d'oliva, aglio schiacciato, sale e pepe per 5 minuti. Aggiungi un bicchiere d'acqua se la padella si asciuga.
      Gli asparagi dovrebbero essere teneri ma non completamente cotti. Mettili da parte.
      asparagi saltati per il risotto

    2: PREPARA IL BRODO VEGETALE

    • Metti il brodo vegetale e le estremità legnose degli asparagi in una pentola. Porta a ebollizione poi abbassa il fuoco e tieni in caldo.
      Nota: se vuoi fare il brodo a casa basta mettere a bollire 2 litri d'acqua con 2 carote, 1 cipolla tagliata a metà, 1 costa di sedano, 1 cucchiaino di sale, e 1 giro di pepe.
      brodo di verdure con scarti di asparagi

    3: CUOCI IL RISO

    • Scalda l'olio in una pentola o in una padella grande. Fai soffriggere lo scalogno tritato per 2 minuti.
      Soffritto con cipolla e olio d'oliva
    • A fuoco medio, aggiungi il riso e fallo tostare per 1 minuto, mescolando continuamente con un cucchiaio di legno.
      Sfuma con il vino bianco e continua a mescolare finché il vino non sarà completamente evaporato.
      deglassare la padella con il vino bianco
    • Ora aggiungi 2 mestoli di brodo vegetale caldo e mescola quasi continuamente.
      Quando la padella inizia ad asciugarsi, aggiungi altri 2 mestoli di brodo vegetale e continua a mescolare.
      Ripeti per 12 minuti, mescolando continuamente e aggiungendo 2 mestoli di brodo vegetale caldo non appena la padella si asciuga.
      aggiungi il brodo vegetale un mestolo alla volta

    4: AGGIUNGI GLI ASPARAGI

    • Dopo 12 minuti, aggiungi gli asparagi al riso.
      Continua a mescolare e ad aggiungere brodo vegetale caldo finché il riso non sarà cotto al dente.
      Dovrebbero essere necessari altri 5 minuti.
      Aggiungere gli asparagi al risotto
    • Nota: Il risotto cuoce tra i 16 e i 18 minuti, da quando aggiungi il primo mestolo di brodo.
      Inizia ad assaggiare spesso il riso intorno ai 15 minuti. Quando lo assaggi, dovresti sentire chiaramente il "cuore" del chicco di riso tra i denti; dovrebbe essere al dente.
      A questo punto dovrai anche regolare il sale, se necessario.
      risotto cremoso agli asparagi

    5: MANTECARE

    • Quando il risotto è al dente e l'ultimo mestolo di brodo è stato quasi completamente assorbito, spegni il fuoco.
      Aggiungi il burro a tocchetti e il parmigiano grattugiato
      Mescola a fuoco spento finché il burro e il formaggio non saranno completamente sciolti nel riso.
      Ora lascia riposare per 2 minuti, coperto con un coperchio.
      burro e parmigiano reggiano sul risotto
    • Dopo 2 minuti, mescola ancora una volta il risotto e, se troppo denso, aggiungi un altro po' di brodo vegetale, tenendo presente che il risotto non deve essere né troppo liquido né troppo denso.
      Deve avere una consistenza perfettamente cremosa; all'onda.
      risotto asparagi in una pentola
    • Servi il risotto su un piatto piano o leggermente curvo.
      A scelta, spolvera con altro Parmigiano Reggiano e un po' di pepe nero macinato al momento. Mangia con la forchetta.
      risotto agli asparagi appena cotto

    Video ricetta

    Note

    Le informazioni nutrizionali sono una stima per una porzione di risotto agli asparagi su 5 porzioni.
    SOSTITUZIONI
    Scalogno: sostituiscilo con cipolla bianca o gialla.
    Burro: sostituiscilo con margarina vegetale di buona qualità, burro veg, o olio d'oliva extra vergine.
    Parmigiano: sostituiscilo con lievito alimentare in scaglie o un formaggio a base vegetale.
    CONSERVAZIONE
    - Meal prep: il risotto agli asparagi non è una ricetta adatta ad essere preparata in anticipo e va consumata subito dopo averla preparata.
    - Frigorifero: conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.
    - Riscaldare: scaldare nel microonde. Il secondo giorno, il risotto sarà colloso e meno cremoso, quindi potrebbe essere necessario aggiungere un po' d'acqua o di brodo vegetale.
    - Congelamento: non consigliamo di congelare il risotto.
     

    Valori Nutrizionali

    Nutrition Facts
    Risotto agli Asparagi
    Amount per Serving
    Calories
    448
    % Daily Value*
    Fat
     
    14
    g
    22
    %
    Saturated Fat
     
    6
    g
    38
    %
    Trans Fat
     
    0.2
    g
    Polyunsaturated Fat
     
    1
    g
    Monounsaturated Fat
     
    6
    g
    Cholesterol
     
    20
    mg
    7
    %
    Sodium
     
    2025
    mg
    88
    %
    Potassium
     
    310
    mg
    9
    %
    Carbohydrates
     
    67
    g
    22
    %
    Fiber
     
    4
    g
    17
    %
    Sugar
     
    6
    g
    7
    %
    Protein
     
    11
    g
    22
    %
    Vitamin A
     
    1833
    IU
    37
    %
    Vitamin C
     
    6
    mg
    7
    %
    Calcium
     
    154
    mg
    15
    %
    Iron
     
    5
    mg
    28
    %
    * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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